ابتسامة صحية خالية من الجير: نصائح د. ريم شهاب لكل عائلة سعودية | د. ريم شهاب لطب الأسنان
💡 خلاصة سريعة: تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بالفرشاة والخيط أمر أساسي لتقليل تراكم البلاك ومنع تكون الجير. الزيارات المنتظمة لعيادة الأسنان (كل 6 أشهر) ضرورية للكشف المبكر عن الجير وإزالته احترافياً قبل أن يسبب مشاكل أكبر. اتباع نظام غذائي صحي…